הפעמות – סדנה לגילוי עצמי וריפוי מערכות יחסים דרך הגוף

הפעמת הגוף בקצב פעימות לב העובר זו טכניקת טיפול וגילוי עצמי במגע שפותחה עי ד"ר טובי בראונינג ומסייעת לשיקום וריפוי גוף ונפש ומערכות יחסים בדרך הישירה ביותר.

בסדנא אנחנו שמים את הדגש על גילוי עצמי דרך ההפעמה לפי העיקרון שאומר "כמו שאני מפעים.ה כך אני חי.ה וכמו שאני מופעם.ת כך אני חי.ה"

אנחנו מגלים איך אנחנו מגיבים למגע, לתנועה, לשינוי במקצב. איפה החסימות שלנו בגוף, איך הן באות לידי ביטוי ומה המשמעות הנפשית שלהן. האם אנחנו נוכחים היכן שאנחנו נמצאים או שאנחנו מרחפים במחוזות רחוקים. האם אנחנו נינוחים או מתוחים, מעדיפים להיות מופעמים או מפעימים מעדיפים לתת או לקבל. האם אנחנו משתפים בתחושות וברגשות שעולים בנו בחופשיות או שאנחנו שומרים אותם לעצמנו מחשש להיחשף ועוד ועוד גילויים חשובים.

הידע הזה שמגיע מתוך התנסות ישירה מהגוף שלנו יש לו השפעה עצומה לא רק ביחס שלנו לעצמנו אלא גם ביחסים שלנו עם אחרים.

הגוף כידוע הוא דובר האמת שלנו. דרכו אנחנו מקבלים כלים לריפוי עצמי וריפוי מערכות היחסים בחיינו בדרך הכי טבעית והכי ישירה שיש.

לצד זאת להפעמה יתרונות נוספים רבים:

היא מרגיעה את מערכת העצבים ההישרדותית, מחזקת את המערכת החיסונית, מאזנת את המערכת ההורמונלית, משחררת את הגוף מכאב או מגבלה, מסייעת בניקוז רעלים, מזרזת תהליכי ריפוי והחלמה, מחזירה את הגופנפש לאיזון ושקט, מחברת אותנו לשמחה ולמעיין פנימי של שלווה.

הסדנה הזו היא סדנה חווייתית מעשירה ומלמדת שמציידת אותך בכלים מגוף ראשון לריפוי עצמי ולשיקום מערכות היחסים בחייך. מתנה יוצאת דופן שאת.ה באמת ראוי.ה לתת לעצמך.

——

עליזה דהן, בוגרת בית הספר של עוצמת הרכות, בהדרכתה הישירה של ד"ר טובי בראונינג, מפתחת השיטה בדרגת מטפלת בכירה משנת 2006.