22 בפברואר 2021
שני מפתחות לשיפור התקשורת הבינאישיתתקשורת בינאישית יכולה לבנות קשר ולהרים אותו לעומקים חדשים של קרבה ואינטימיות או להרוס אותו ולהפוך את המרחב שבו אנחנו חיים לאזור של מאבק ומלחמה. כולנו מכירים איך דו שיח שגרתי יכול לעלות לפסים של מלחמה על מרחב וזמן ממנה שני הצדדים יוצאים מובסים וזאת מכיון שלרוב אנחנו ...
קרא עוד
19 בפברואר 2021
קצת שקטכולנו זקוקים לשקט כולנו זקוקים לקצת שלווה כזו שמנחמת, נוגעת ומלטפת מחזירה אותנו לשפיות ולרווחה להתקרב בלי חשש לגעת לצחוק בפה מלא בלי פחד להתלכד לאהוב לבוא קרוב קרוב. כולנו זקוקים לקצת שקט כולנו זקוקים לנחמה כזו שמבפנים עוטפת מזכירה לנו אנושיות פשוטה להביע ללא מורא ...
קרא עוד
17 בפברואר 2021
טיפוח קו האמצע כדרך לשלום פנימיהמפתח לשלום פנימי הוא הכרה וקבלה הדדית של הכוחות הפועלים בתוכנו. המפתח הזה נמצא בתוכנו מלידה טבוע בבשר ממש והוא קו האמצע. קו האמצע חוצה את הגוף לשניים מהקדקוד עד האגן. ניתן למצוא אותו בכפיס המוח, באף, מתחת ללשון, על בטנה של אשה בזמן הריון וכו' *(אירית רושין, ימין ...
קרא עוד
25 בינואר 2021
השפעת מערכת העצבים האוטונומית על הגוף והנפששני כוחות יסוד פועלים בנו הכוח הזכרי והעוצמה הנקבית. בגוף הם יבואו לידי ביטוי בשתי מערכות העצבים המשלימות במערך האוטונומי; הסימפטטית (הזכרית) והפרה-סימפטטית (הנקבית). המערכת הסימפטטית מופעלת בזמנים של סכנה (מנגנון ה"הילחם או ברח" שלה מכר לכולנו) בעוד ...
קרא עוד
15 בינואר 2021
לנשק צפרדע?בסיפור הנסיכה והצפרדע מבקש הצפרדע מהנסיכה נשיקה. היא מסכימה ולמחרת כשהיא מ ת ע ו ר ר ת היא מגלה שלצדה במקום צפרדע נמצא נסיך מופלא. יש כוח עצום בקבלה. בהכלה. בחיבוק. בנשיקה. ביכולת שלהם להמתיק כל מר ולהאיר כל חשכה. וכשאנחנו בוחרים להתנגד, להתעלם או להדחיק, זה ...
קרא עוד
7 בינואר 2021
הגוף הוא השערהגוף הוא השער הוא ההישג והוא המטרה מצד אחד פיזיות מובהקת ומצד שני אנרגיה מסתחררת עד להיעלמות גמורה. הגוף הוא מסתורין גמור וקדושתו נעלה רב בו החסד על הנראה והעולמות המתכנסים בו פועלים באינטליגנציה ובהרמוניה מופלאה. הגוף הוא האהבה בהתגלמותה הוא תפארת הבריאה והוא הבית ...
קרא עוד
3 בינואר 2021
במשחק החייםגמישות, תנועתיות, השתנות – הם שם המשחק בחיים. אדם בריא הוא אדם גמיש – מחשבתית ופיזית. התקבעת? כבר נעצרת. נעצרת? ההידרדרות כבר החלה. כדי לחיות צריך להיות בתנועה. צריך לגלות גמישות ונדרשת התאמה למציאות המשתנה. הסתגרות והתקבעות הם מסימני הניוון המוליך אל ...
קרא עוד
28 בדצמבר 2020
על רעיונות וא.נשיםכמו זירעונים לביצית באים בהמוניהם הרעיונות לא.נשים וכשהסינון נכון והקרקע מזינה – הם משרישים ומתפתחים עד ללידה. אז כדאי להיות מוכנים תמיד בתבונה את המוץ מן התבן להפריד כי אם את השער נפתח ללא שיקול דעת דילול או הפלה יהיו על כל שעל. ומאידך להתמהמה-יתר ...
קרא עוד
13 בדצמבר 2020
חיים בסרטאנחנו אוהבים סרטים. אנחנו נהנים מהם ולומדים מהם לא פעם. אנחנו אוהבים לצחוק, לבכות, להיעצב או לכעוס, יחד עם גיבורי הסרט, לפעמים מתאכזבים מהם ולפעמים שמחים בשבילם. מזדהים אתם לחלוטין ושוכחים שזה "רק סרט", אשליה שרצה על מסך. כל אשליה צריכה מרחב וזמן ע"מ ...
קרא עוד
27 בנובמבר 2020
טיפול במתח וחרדהכשהמחשבות רצות כמו בסרט והרגשות עולים ויורדים כמו גלים, ואת לא מצליחה להירגע, ואולי אפילו לא זוכרת איך נרגעים – את בסכסוך פנימי. התוצאה מעייפת ואותך שוחקת: את לא ישנה טוב, לא אוכלת טוב, מסתגרת ומסתייגת, כואבת או מתפרצת. בסך הכול את מרגישה די תקועה. ממחזרת את ...
קרא עוד