יצירת קשר
הפייסבוק שלנו
חדשות רצות
סטרס – הבעיה והפתרון הטבעי

כשהסטרס נובע מאיום ממשי על הקיום שלנו הוא מאוד מועיל. הוא מפעיל את  מערכת העצבים שמתוכננת מלכתחילה להתמודד עם מצבי חירום.

הבעיה היא שאנחנו נכנסים לסטרס גם כשאנחנו לא בסכנת חיים. על בסיס יומיומי כמעט.

והגוף לא יודע להבחין בין סטרס שנובע מאיום ממשי לסתם סטרס יומיומי.

התוצאות הנפוצות הן עליה בלחץ הדם, בעיות עיכול ואפילו דיכוי המערכת החיסונית. זאת מעבר להשלכות הבינאישיות הברורות.

אז מה הפתרון?

ראשית להיות מודע לתגובות האוטומטיות שלך. עצם המודעות מרסנת אותן.

ושנית להרגיע את מע' הסטרס הסובלת מעירור יתר ולאפשר הפעלה של מערכת האנטי סטרס, מערכת זו משקיטה את תפקודי הגוף, מאיטה את הדופק, מטפלת בעיכול, מפנה פסולת, אחראית על שימור האנרגיה והמנוחה ועוד.

יש דרכים טבעיות לא תרופתיות ואפקטיביות להרגיע את מערכת העצבים וליצור איזון נכון יותר בין שתי המערכות.

עוצמת הרכות ודיקור סיני הן שתיים מהמובילות.