22 ביולי 2026
טכניקות נוכחות ומערכות יחסיםטכניקות הן קביים אבל כשאנחנו בהזדהות עם המערכת הסימפטטית אנחנו מחפשים אחריהן בכל פינה מכיוון שהן נוסכות תחושה של בטחון ויוצרות בתוכנו אשליה של שליטה אבל שוב ושוב אנחנו רואים ברגע האמת כשהאתגר הרגשי מופיע איך כל הטכניקות מתועפפות להן דרך החלון ...
קרא עוד
4 ביולי 2026
ריפוי שינוי והמערכת ההישרדותיתכל מי שניסה לשנות משהו בחייו מבלי שחלה תפנית משמעותית בתפישה שלו גילה כמה קשה עד בלתי אפשרי הדבר זאת מכיוון שהוא לא צריך להתמודד רק עם ההשפעות הביוכימיות והאחרות שבאות עם עצם השינוי אלא גם עם ההתנגדות לשינוי שעולה מתוך מע העצבים ההישרדותית עצמה אחרי שמע' העצבים ...
קרא עוד
17 בפברואר 2024
שחרור רגשי דרך הגוףרגש זו תנועה של אנרגיה שצריכה להיחוות במשך היום. כשאנחנו מדכאים את הביטוי שלה [אם מטעמי חינוך ואם מטעמי נוחות] מערכת העצבים נעשית מתוחה [כי הנטייה הטבעית היא לשחרר את הרגש באופן מיידי]. מערכת העצבים הסימפטטית יוצאת בנקודות מסוימות בעמוד השדרה ועושה את דרכה לאיברים ...
קרא עוד
6 בדצמבר 2023
כאב רגשישינויים מבניים קורים עם הגיל. ככל שחולפות השנים כמות השינויים הניווניים גדלה. יחד עם זאת לא תמיד השינויים הניווניים האלה אחראים על הכאבים שאנו חשים. להדחקה הרגשית תפקיד מרכזי ביצירת הכאב עי המח –[ כך עפי דר סארנו]. ז"א שכאב לא פעם הוא תחליף להתמודדות רגשית עם ...
קרא עוד
11 באוקטובר 2023
בימים אלהבימים אלה אנחנו נדחקים אל ההוו(י)ה ביתר עוצמה כקבוצה אנחנו נדרשים להוציא את עצמנו מהתופת המשודרת המחרידה ומלהיטה ולהתחבר לקדושה, לחיים, לנש(י)מה יש לנו הזדמנות מיוחדת כעת כעם להירפא, להרגיע את ההתלהטות להתחבר לשקט הפנימי, לעוצמה די לנו עם קידוש המוות הזה וקריאות ...
קרא עוד
21 במאי 2023
הגוף כספר פתוחהגוף כספר פתוח וחשיבות הקשיבות שום דבר לא אקראי בעולמנו וזה כולל גם את הכאבים שיש לנו בגוף או את המחלות מהם אנחנו סובלים. אנחנו כבר יודעים שהרגשות הלא מבוטאים מאוחסנים בגוף. הם מאוחסנים לפי סדר כללי מסוים הזהה אצל כולם. המיקום של הכאב נותן לנו רמז על ההיבטים ...
קרא עוד
2 במאי 2023
מפרקים בתנועהמפרק הוא צומת דרכה זורמים כוחות החיים. צומת פתוחה ומשוחררת מובילה לתנועה חלקה. צומת פקוקה מקשה על התנועה. כאב הוא סימן לצומת פקוקה. קונפליקט מתמשך יוצר צומת פקוקה. איך נעזור לעצמנו? כשיש כאב בגוף ובמיוחד כאב כרוני (מעל 3 חודשים) נבדוק איזה היבטים רגשיים בחיים שלנו ...
קרא עוד
27 בספטמבר 2022
כאבי גב– את.ה יכול.ה להתחיל לטפל בעצמך כבר עכשיו על הגב אפשר לומר שהוא כמו המחסן הנפשי שלנו. אנחנו מאחסנים בו את כל הרגשות והסיפורים שהם נוצרים בחובם עבורנו – ובמיוחד את אלה שקשה לנו להתמודד אתם כעת – לזמנים אחרים. וכמו שקורה עם מחסנים הזמן האחר הזה מגיע רק ...
קרא עוד
24 ביולי 2021
אתם מתעוררים בין השעות 0300-0500 לעתים קרובות? הנה מה שזה אומר וטיפ לסיום.האנרגיה נעה בגוף דרך ערוצי האנרגיה (מרידיאנים) והאיברים הפנימיים במעגל של 24 שעות – כך לפי הרפואה הסינית. בכל שעתיים האנרגיה מגיעה לשיאה באיבר אחר בגוף. בין השעות 0300-0500 האנרגיה בשיאה – בריאות. אם אתם מתעוררים בכל לילה בין השעות 0300-0500 לפנות בוקר משמעות ...
קרא עוד
12 במאי 2021
מבנה תואם ייעוד – זה טבוע בנו!בעולם הגוף מאוד ברור שהמעיים אינם יכולים לעשות את עבודת הלב והכליות אינן יכולות לבצע את עבודת הריאות. אנחנו מבינים שלכל איבר בגוף ייעוד, ולכל איבר מבנה התואם את ייעודו. אבל כשאנחנו מגיעים לעולם הנפש שם הבנת החוקיות הטבעית הזו איכשהו נעלמת ואנחנו עשויים לבזבז שנים ...
קרא עוד