האנרגיה נעה בגוף דרך ערוצי האנרגיה (מרידיאנים) והאיברים הפנימיים במעגל של 24 שעות – כך לפי הרפואה הסינית. בכל שעתיים האנרגיה מגיעה לשיאה באיבר אחר בגוף. בין השעות 0300-0500 האנרגיה בשיאה – בריאות.
אם אתם מתעוררים בכל לילה בין השעות 0300-0500 לפנות בוקר משמעות הדבר שהאנרגיה של הריאות שלכם – חלשה.
כדור שינה יכול לעזור לכם לחזור לישון אך לא יפתור עבורכם את הבעיה = חולשת הריאות.
אם חולשת הריאות לא תטופל תמצאו שלצד הפרעת השינה אתם סובלים גם מחולשה של המערכת החיסונית, מעייפות, מעצירות ואפילו מפגיעה בחוש הריח.
מה מחליש את הריאות ופוגע בתפקוד שלהן?
בין היתר, רגשות מסוג: עצב, אבל, צער, יגון או דאגה שלא עובדו ולא עברו התמרה.
מה יחזיר אתכם לשנת לילה רצופה לאורך זמן?
עיבוד הרגשות, דיקור לחיזוק אנרגטי של הריאות (והכליות לפי הצורך) ונענוע לאיזון הורמונלי וניקוז הרעלים מהגוף.
מה יעזור לכם במיידי?
נשימה מעגלית מלאה.
תנו לכל איברי הגוף פשוט לשקוע ברכות אל תוך המזרן.
עם השאיפה הוליכו את תשומת לבכם מהפירינאום דרך הליבה (חזית הגוף) עד לרום הראש
ובנשיפה הוליכו את תשומת לבכם מרום הראש לאורך עמוד השדרה עד לפירינאום.
כך בצורה מעגלית 10 פעמים או עד שאתם נרדמים….. לילה טוב.
באהבה עליזה