יצירת קשר
וואטסאפ
הפייסבוק שלנו
חדשות רצות
לבחור בחיים
14 באפריל 2021
חשיבות הביטוי הרגשי

בדרך כלל קל לנו יותר להתבטא במישור האינטלקטואלי מאשר במישור הרגשי. בתרבות שלנו לחשוב מותר ואף מומלץ, להרגיש ולבטא רגש אותנטי – הרבה פחות. אחרי שנים של אימון מנטלי אנחנו משווים, מבקרים, מתכננים, תוקפים, מפרגנים, מעבירים מסרים, יורדים לדקויות מטורפות של אבחנה ...

קרא עוד
23 במרץ 2021
איך תזהי את הפוטנציאל האמתי שלך בקלות

"מה אם הייתי יותר כמו…"  היא הצעה להתבוננות פנימית ברוח הטבע, שפותחת לנו חלון אל האפשרויות הטבעיות שלנו הזמינות לנו תמיד בתחום הנפשי להן כמובן השפעה פיזית מובהקת. באמצעותה אנחנו יכולים להעניק לעצמנו השראה להשתנות מרצון ואף את הסיכוי לצאת לחופשי ממצב ...

קרא עוד
משחקי הרעב
15 במרץ 2021
גילוי וריפוי מבפנים החוצה

לא תמיד אנחנו זוכרים שהחברה (משפחה, מדינה, עולם) היא השתקפות עולמם הפנימי של חבריה. כשאנחנו מזהים בתוכנו את מה שקורה מחוצה לנו אנחנו יכולים לצאת מכל חוויה מרסקת, יותר מחוזקים ושלמים. מה יעזור לך? חפש.י מה קורה שם בחוץ שהכי מעצבן אותך? איזו התרחשות הכי מוציאה אותך ...

קרא עוד
22 בפברואר 2021
שני מפתחות לשיפור התקשורת הבינאישית

תקשורת בינאישית יכולה לבנות קשר ולהרים אותו לעומקים חדשים של קרבה ואינטימיות או להרוס אותו ולהפוך את המרחב שבו אנחנו חיים לאזור של מאבק ומלחמה. כולנו מכירים איך דו שיח שגרתי יכול לעלות לפסים של מלחמה על מרחב וזמן ממנה שני הצדדים יוצאים מובסים וזאת מכיון שלרוב אנחנו ...

קרא עוד
19 בפברואר 2021
קצת שקט

כולנו זקוקים לשקט כולנו זקוקים לקצת שלווה כזו שמנחמת, נוגעת ומלטפת מחזירה אותנו לשפיות ולרווחה להתקרב בלי חשש לגעת לצחוק בפה מלא בלי פחד להתלכד לאהוב לבוא קרוב קרוב. כולנו זקוקים לקצת שקט כולנו זקוקים לנחמה כזו שמבפנים עוטפת מזכירה לנו אנושיות פשוטה להביע ללא מורא ...

קרא עוד
17 בפברואר 2021
טיפוח קו האמצע כדרך לשלום פנימי

המפתח לשלום פנימי הוא הכרה וקבלה הדדית של הכוחות הפועלים בתוכנו. המפתח הזה נמצא בתוכנו מלידה טבוע בבשר ממש והוא קו האמצע. קו האמצע חוצה את הגוף לשניים מהקדקוד עד האגן. ניתן למצוא אותו בכפיס המוח, באף, מתחת ללשון, על בטנה של אשה בזמן הריון וכו' * מה שמייחד את הקו ...

קרא עוד
25 בינואר 2021
שני כוחות היסוד בגופנפש

שני כוחות יסוד פועלים בנו הכוח הזכרי והעוצמה הנקבית. בגוף הם יבואו לידי ביטוי בשתי מערכות העצבים המשלימות במערך האוטונומי; הסימפטטית (הזכרית) והפרה-סימפטטית (הנקבית). המערכת הסימפטטית מופעלת בזמנים של סכנה (מנגנון ה"הילחם או ברח" שלה מכר לכולנו) בעוד ...

קרא עוד
15 בינואר 2021
לנשק צפרדע?

בסיפור הנסיכה והצפרדע מבקש הצפרדע מהנסיכה נשיקה. היא מסכימה ולמחרת כשהיא מ ת ע ו ר ר ת היא מגלה שלצדה במקום צפרדע נמצא נסיך מופלא. יש כוח עצום בקבלה. בהכלה. בחיבוק. בנשיקה. ביכולת שלהם להמתיק כל מר ולהאיר כל חשכה. וכשאנחנו בוחרים להתנגד, להתעלם או להדחיק, זה ...

קרא עוד
7 בינואר 2021
הגוף הוא השער

הגוף הוא השער הוא ההישג והוא המטרה מצד אחד פיזיות מובהקת ומצד שני אנרגיה מסתחררת עד להיעלמות גמורה. הגוף הוא מסתורין גמור וקדושתו נעלה רב בו החסד על הנראה והעולמות המתכנסים בו פועלים באינטליגנציה ובהרמוניה מופלאה. הגוף הוא האהבה בהתגלמותה הוא תפארת הבריאה והוא הבית ...

קרא עוד
3 בינואר 2021
במשחק החיים

גמישות, תנועתיות, השתנות – הם שם המשחק בחיים. אדם בריא הוא אדם גמיש – מחשבתית ופיזית. התקבעת? כבר נעצרת. נעצרת? ההידרדרות כבר החלה. כדי לחיות צריך להיות בתנועה. צריך לגלות גמישות ונדרשת התאמה למציאות המשתנה. הסתגרות והתקבעות הם מסימני הניוון המוליך אל ...

קרא עוד