16 בפברואר 2020
לבחור בחייםהאם ידעת שרוב הסבל שלנו נובע מהפרשנות שלנו לדברים? בחני את עצמך. קחי כל סיטואציה שגרמה לך סבל בזמן האחרון ושאלי ביחס אליה שלוש שאלות: א. מה ברור? פרטי. איזה רגש עלה בך? דייקי. ב. מה נדמה לך שקרה/שהיה ולמה? אל תחסכי בפרטים. ג. איך את עושה לעצמך את מה שנדמה לך ...
קרא עוד