19 בספטמבר 2026
ריפוי מערכות יחסים בדרך הטבעיתבדרך הטבעית אני נהיית מקור הריפוי שלי אני לוקחת אחריות מלאה על מצבי אני מפסיקה להשליך את המצוקה שלי על האחר ומנכיחה את עצמי בחיים שלי זה מתאפשר לי בזכות זה שאני לא מסתפקת בלהישאר ברובד של התלונה בלבד [אתה לא מבקר, את לא תומכת…..] אלא אני ...
קרא עוד
13 בספטמבר 2026
המפתח הראשי להשתחרר מטרפת המחשבותהמחשבות הן מספרות הסיפורים שלנו אנחנו מאמינים שהן מבטאות אותנו ולכן אנחנו מאפשרים להן לנהל לנו את החיים ואת והיחסים לא פעם אנחנו אפילו מסתירים אותן שומרים אותן רק לעצמנו כמו חטופים שמגנים על החוטפים ולמרות שאף אחד לא באמת יכול לחטוף ...
קרא עוד
29 באוגוסט 2026
האשה שלא עוזביםבין אם אתה גבר ובין אם את אשה בכולנו זכר ונקבה ברגיל הזכר יותר דומיננטי והתודעה הזכרית-הישרדותית שולטת בכיפה ועדיין לכולנו נגישות לנקביות העמוקה. כי הישות הנקבית כמו כל אשה לב רחמן לה וגם אם בגדת בה בעבר ונטשת אותה ולא רק פעם אחת ...
קרא עוד
22 באוגוסט 2026
יחסים אחריות ורוחניות/התודעה הנקביתכדי לרפא את מערכות היחסים בחיינו אנחנו מתבקשים לקחת אחריות על החלק שלנו מה זה לקחת אחריות? בשורה התחתונה זה אומר לשנות את מצב התודעה שלנו לעבור מהתודעה היומיומית והמוכרת התודעה הסימפטטית ההישרדותית מבוססת הסטרס שמכוונת תמיד החוצה וממוקדת במה ...
קרא עוד
8 באוגוסט 2026
בין תפקוד לזהות קפיצה בתפישהאנחנו אומרים אני מותש אני במצב קבוע של דריכות ודאגה אני לא יכול להירגע לנוח אני חייב להיות בעשיה מאבק או מלחמה כל הזמן ואנחנו מאמינים שאנחנו מתארים את עצמנו את המצב שלנו כשלמעשה אנחנו מתארים את החוויה שלנו כשאנחנו מסתכלים דרך העיניים של המערכת ...
קרא עוד
1 באוגוסט 2026
הגשמה עצמית הכרה וריפויכל מה שמתרחש בחיינו בתוכנו ומחוצה לנו בעצם מציג את עצמו בפנינו אלא שאנחנו כל כך רגילים לתפוש את עצמנו כקורבנות של החיים שאנחנו לא קולטים שאנחנו הם אלה שאליהם נשואות הפנים. כקורבנות יותר קל לנו להזדהות עם המע הסימפטטית הרעשנית מאשר לעדן את הקשב ולראות ...
קרא עוד
22 ביולי 2026
טכניקות נוכחות ומערכות יחסיםטכניקות הן קביים אבל כשאנחנו בהזדהות עם המערכת הסימפטטית אנחנו מחפשים אחריהן בכל פינה מכיוון שהן נוסכות תחושה של בטחון ויוצרות בתוכנו אשליה של שליטה אבל שוב ושוב אנחנו רואים ברגע האמת כשהאתגר הרגשי מופיע איך כל הטכניקות מתועפפות להן דרך החלון ...
קרא עוד
18 ביולי 2026
איך ידיעת עצמי כמודעות מקילה על הסבל הסימפטטיעולם הסבל הוא עולם של שכחה והזדהות כשאנחנו מודעים למה שקורה אנחנו עוברים מקיום עיוור שבו הדפוסים הסימפטטיים עושים את מה שעשו תמיד ובאין מפריע למצב שבו אנחנו עדים להם ונותנים להם בית של מודעות ובכך מונעים מהם לשעוט אל העולם החיצוני כהרגלם ולעשות נזקים ...
קרא עוד
11 ביולי 2026
בין שני עולמות בחירה ואיזוןבמערכת העצבים האוטונומית אנחנו מזהים שני תפקודים. לכל אחד מהם חיי נפש משלו וחווית חיים שונה. במערכת הסימפטטית תשומת הלב שלנו ממוקדת בעולם החיצוני. אנחנו חיים חוסר, עוסקים במלחמה ואגירה ונמצאים בסטרס קבוע. המחשבה שולטת. אנחנו חשים עצמנו זרים, נפרדים, קטנים, מוגבלים ...
קרא עוד
4 ביולי 2026
ריפוי שינוי והמערכת ההישרדותיתכל מי שניסה לשנות משהו בחייו מבלי שחלה תפנית משמעותית בתפישה שלו גילה כמה קשה עד בלתי אפשרי הדבר זאת מכיוון שהוא לא צריך להתמודד רק עם ההשפעות הביוכימיות והאחרות שבאות עם עצם השינוי אלא גם עם ההתנגדות לשינוי שעולה מתוך מע העצבים ההישרדותית עצמה אחרי שמע' העצבים ...
קרא עוד