רוב הסבל שלנו נובע מהפרשנות שלנו לדברים ולא מהדברים כפי שקרו בפועל. כדי לבחון את עצמך קחי כל סיטואציה שגרמה לך סבל בזמן האחרון ושאלי ביחס אליה שלוש שאלות: א. מה ברור? פרטי. איזה רגש עלה בך? דייקי. ב. מה נדמה לי שקרה/שהיה ולמה? אל תחסכי בפרטים. ג. איך אני עושה לעצמי ...
הנענוע הוא ההיבט הפיזי בעוצמת הרכות – גישת הריפוי הטבעית שעובדת יד ביד עם חוקי הטבע המגולמים בגוף שלנו. מטופלת שוכבת על מיטת הטיפולים בבגדים נוחים ואני מנענעת את גופה בתדר הקרוב בקצבו לקצב פעימות לב העובר. בתחילת התהליך הטיפולי בדר"כ נמצא חוסר הרמוניה ...